Pilates Cadillac Basic – 🇺🇸 DE

Kategorien: Grundlagen
Herzensstücke Mit der Teilen-Schaltfläche

Über den Kurs

Pilates Cadillac Basic – Grundlage der Therapieliege

Der Pilates Cadillac Basic-Kurs führt Sie in Joseph Pilates‘ originalen „Therapietisch“ ein, der später als Cadillac bekannt wurde. Dieses Gerät ist seit dem Ersten Weltkrieg ein fester Bestandteil der Rehabilitation. Erlernen Sie grundlegende Techniken unter fachkundiger Anleitung – beginnen Sie noch heute und bauen Sie Fähigkeiten auf, die Sie auf die vollständige Zertifizierung vorbereiten und neue therapeutische Techniken freischalten.

Was wirst du lernen?

  • Sie gewinnen Selbstvertrauen beim Unterrichten und Aufführen des Cadillac-Repertoires für Anfänger, wobei Sie sich auf die richtige Vorbereitung, sichere Progressionen und therapeutische Anpassungen konzentrieren. Diese Fähigkeiten bereiten Sie auf die Cadillac-Prüfung für Fortgeschrittene vor und stärken gleichzeitig Ihren Weg zur vollständigen Zertifizierung.

Kursinhalt

Pilates Cadillac BASIC (Lektionen 9 + Quiz 1)

  • Zurück rollen
    01:18
  • Einen Arm zurückrollen
    01:26
  • Atmen
    01:21
  • Beinkreise (Beinfedern)
    01:22
  • Gehen (Beinfedern)
    00:48
  • Beats (Beinfedern)
    00:32
  • Durchsetzen
    01:30
  • Meerjungfrau / Herunterdrücken
    02:12
  • Halb hängend
    01:14
  • Pilates Cadillac Basic Quiz

Erwerben Sie ein Zertifikat

Fügen Sie dieses Zertifikat Ihrem Lebenslauf hinzu, um Ihre Fähigkeiten nachzuweisen und Ihre Chancen auf Aufmerksamkeit zu erhöhen.

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