Pilates Barrels Advanced

Kategorien: Erweitert
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Kursvoraussetzung(en)

Über den Kurs

Pilates Barrels Advanced – Das ultimative Barrels-Level

Der Pilates Barrels Advanced Kurs stellt die ultimative Trainingsstufe mit Arc Barrel, Spine Corrector und Ladder Barrel dar. Meistern Sie fortgeschrittene Sequenzen, um unterschiedliche Klienten zu unterrichten und so die Bewegungsvielfalt und die therapeutische Wirkung zu steigern. Bauen Sie auf vorherigen Levels auf – starten Sie noch heute und erreichen Sie die höchste Auszeichnung im Barrels-Training.

Was wirst du lernen?

  • Integrieren Sie anspruchsvolles Repertoire in allen drei Barrels, verfeinern Sie fortgeschrittene Cueing-Strategien und wenden Sie therapeutische Modifikationen an, um unterschiedliche Klienten zu unterrichten. Stärken Sie Ihre Lehrwirkung, während Sie Ihre Lehrstunden protokollieren und sich auf die Zertifizierungsintegration vorbereiten.

Kursinhalt

Pilates Barrels Advanced (Lektionen 11 + Quiz 1)

  • Teaser (Wirbelsäulenkorrektur)
    00:36
  • Hüftkreise (Wirbelsäulenkorrektur)
    00:43
  • Can Can (Wirbelsäulenkorrektor)
    00:45
  • Seitliches Sit-Up (Wirbelsäulenkorrektur)
    01:15
  • Schulterbrücke (Wirbelsäulenkorrektor)
    00:59
  • Beinkreise auf den Kopf (Wirbelsäulenkorrektur)
    01:24
  • Twist / Around the World (Kurzbox)
    01:32
  • Seitlicher Sit-Up mit einem Bein (großes Fass)
    00:41
  • Rückwärtsdehnung / Hängen (großes Fass)
    01:16
  • Vom Bauch springen (großes Fass)
    00:26
  • Handstand (Großes Fass)
    00:40
  • Pilates Barrels Fortgeschrittenen-Quiz

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