Pilates Barrels Trainer-Trainingshandbuch

Ideal für Trainer, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern, die Flexibilität steigern und die Rumpfmuskulatur durch Training mit gebogenen Geräten stärken möchten. Dieses Handbuch für Pilates-Trainer mit klassischen Barrels beinhaltet Übungen mit dem Ladder Barrel, Übungen zur Wirbelsäulenkorrektur, Variationen mit dem Small Barrel, Bogenpositionen, Rückbeuge-Progressionen, Seitdehnungen und Bauchmuskelübungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten – ein spezialisiertes Training für die Gesundheit der Wirbelsäule und eine verbesserte Körperhaltung.

Warum Fässer unverzichtbar sind: Das Barrels-Gerät bietet ein komplettes Pilates-Trainingssystem – nicht nur Übungen für die Wirbelsäule. Joseph Pilates entwickelte diese gebogenen Oberflächen, um den gesamten Körper in seinem vollen Bewegungsumfang zu fordern. Die Übungen sind an verschiedenen Geräten kombinierbar. Trainer können mit Barrels allein komplette Trainingseinheiten durchführen und dabei Wirbelsäulenstreckung, Rumpfkräftigung, Flexibilität und funktionelles Bewegungstraining kombinieren – von therapeutischen Anwendungen bis hin zu fortgeschrittenem Fitnesstraining. Erhältlich als E-Book und Taschenbuch, übersetzt in über 14 Sprachen. PilatesCertificationOnline.com Zertifizierung.

Autorenanmeldeinformationen: Dr. Melinda Bryan, leitende Pilates-Meisterlehrerin und Ausbilderin der zweiten Generation sowie Doktorin der Physiotherapie. Überprüfen Sie die verifizierten Qualifikationen auf PilatesWorldDirectory.com.

Klassische Abstammungslinie. Dieses Handbuch folgt der direkten Linie von Joseph Pilates über Romana Kryzanowska (Erste Generation) bis hin zu Dr. Melinda Bryan (Zweite Generation) und bewahrt dabei die klassische Barrels-Methodik in ihrer ursprünglichen Form.

Medizinisch untersucht. Jede Übung wurde von führenden Orthopäden auf biomechanische Sicherheit und Übereinstimmung mit modernen medizinischen Standards geprüft.

Der offizielle Zertifizierungstext. Dies ist die Barrels-Trainingsressource für PilatesCertificationOnline.com, gegründet 1992, und entspricht den gleichen Standards wie das Online-Zertifizierungsprogramm von Dr. Bryan.

Über Dr. Melinda Bryan. Doktor der Physiotherapie, Gründer und Leiter von Performing Arts Physical Therapy und The Pilates Studio® of Los Angeles sowie leitender Pilates-Master-Lehrerausbilder der zweiten Generation.

Sonderangebot: 25 % Rabatt auf ePub mit Komplettes Fassprogramm Anmeldung.