Pilates Reformer Basic – 🇺🇸 DE

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Ăśber den Kurs

Pilates Reformer Basic – Die Grundlage der Reformer-Zertifizierung

Der Pilates Reformer Basic Kurs führt Sie in das berühmteste Trainingsgerät von Joseph Pilates ein. Lernen Sie die Grundlagen des Universal Reformers unter fachkundiger, medizinisch geprüfter Anleitung – starten Sie noch heute und werden Sie zertifizierter Pilates Reformer Trainer. Ein Reformer ist alles, was Sie für Ihre Pilates-Lehrerkarriere benötigen.

Was wirst du lernen?

  • Sie werden grundlegende Reformer-Ăśbungen erlernen. Sie entwickeln Fähigkeiten in den Bereichen Cueing, sichere Progression und Kursgestaltung fĂĽr Einzel- und Gruppenunterricht, einschlieĂźlich Federanpassungen, Unterrichtsanpassungen und Kundensicherheitsprotokollen, die Sie auf die Ausbildung zum weltweit anerkannten zertifizierten Pilates-Reformer-Trainer vorbereiten.

Kursinhalt

Reformer Basic (Lektionen 18 + Quiz 1)

  • Beinarbeit Serie I – IV
    03:46
  • Die Hundert
    02:02
  • Beinkreisen
    01:57
  • Frosch
    01:31
  • Rund (Bauchmassage)
    01:21
  • Hände zurĂĽck (Bauchmassage)
    00:54
  • Reach (Bauchmassage)
    00:49
  • Twist (Bauchmassage)
    01:19
  • Rund (kurze Box)
    01:53
  • Flach (kurze Box)
    01:05
  • Seite an Seite (kurze Box)
    01:53
  • Twist (kurze Box)
    01:25
  • Baum (kurzer Kasten)
    01:44
  • Elefant
    01:23
  • Runde (Kniedehnung)
    00:54
  • Gewölbt (Kniedehnung)
    01:01
  • Laufen
    01:17
  • Beckenlift
    01:13
  • Reformer-Basisquiz

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Fügen Sie dieses Zertifikat Ihrem Lebenslauf hinzu, um Ihre Fähigkeiten nachzuweisen und Ihre Chancen auf Aufmerksamkeit zu erhöhen.

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